توصیه برای ایام امتحانات

توصیه برای ایام امتحانات

رمز موفقیت در امتحان چیست؟ چه تعریفی از آن دارید و آن را چگونه ارزیابی میکنید؟ بهترین توصیه برای ایام امتحانات چیست؟ برخی از دانش آموزان معتقدند امتحان فرصت مناسبی برای سنجش و ارزشیابی معلومات و یادگیری هاست و برخی دیگر معتقدند. امتحان ابزاری است که میتواند موجبات آزردگی خاطر و رنجش دانش آموز را فراهم کند. تصویر شما از امتحان چگونه است؟ از امتحان تصویری مثبت دارید با تصویری منفی؟ به کدام گروه از دانش آموزان زیر تعلق دارید؟ در ایام امتحانات تا پاسی از شب بیدار و با شتاب هر چه بیشتر مطالب درسی را حفظ میکنید.

در ایام امتحانات به مرور مطالب درسی و رفع اشکال میپردازید و شبهای امتحان حتماً کمی زودتر از معمول شبهای گذشته به خواب می روید.

از امتحان هرگونه تصویری که داشته باشید خواسته شما یک چیز است و آن کسب موفقیت در امتحان است. این نوشتار در رابطه با توصیه برای ایام امتحانات است که در صدد نیل به این خواست روشهایی را نشان دهد که تنها مطالعه این روشها کافی نیست بلکه باید در عمل این روشها را به طور مداوم و مستمر بکار گرفت.

توصیه برای قبل امتحانات

تعدادی سؤالات ،ساده ،متوسط مشکل از کتاب درسی انتخاب کنید پاسخگویی دقیق به همین سؤالات تا حدود بسیار زیادی موفقیت شما را تضمین خواهد کرد.

در صورت امکان نمونه سؤالات امتحانی سالهای گذشته را جمع آوری کنید و خود را بیازمایید تا با نحوه گزینش سؤالات آشنا شوید و آمادگی بیشتری پیدا کنید.

با یادگیری نکات اصلی و مهم هر درس و مرور دائمی آنها میتوانید همیشه خود را برای امتحان آماده نگه دارید.

همینطور اگر به دنبال روش خواندن ریاضی برای امتحان هستید از این صفحه دیدن کنید.

روش مناسب برای این کار چنین است: ابتدا عنوانهای اصلی و فرعی هر فصل کتاب را بیاد آورید و به این طریق میزان دقت و یادآوری خود را آزمایش کنید، سپس هر قسمتی را که فراموش کرده اید و یا برای خودتان اشتباه تعریف کرده اید یادداشت کنید تا بعداً با دقت و تأکید بیشتری آنها را بخوانید. بعد جزئیات هر قسمت از کتاب را برای خود بازگو نمایید. یکی دیگر از راههای مرور مطالب درسی بازنویسی آنهاست شود حتی ترتیب آنها را هم در ذهن خود ثبت کنید.

در انجام کارهای درسی وقت خود را به گونه ای تنظیم کنید که به اندازه کافی فرصت مطالعه استراحت و ورزش داشته باشید.

در حین و پس از انجام هرکاری علاوه بر تمجید و تشویق خود این تلقین را در خود ایجاد کنید که توانایی انجام هر کاری را دارید و میتوانید براحتی به سؤالات پاسخ دهید یا به عبارتی احساس موفقیت را در خود تقویت نمائید.

توصیه برای شب امتحان

از درگیریها و مشاجرات خانوادگی کاملاً بپرهیزید.

سعی کنید در محلی آرام و بدون سر و صدا قرار بگیرید و از شبهای قبل زودتر بخوابید.

 قبل از خوابیدن وسایل لازم و ضروری کارت امتحانی ،خودکار مداد و ….) را آماده سازید.

توصیه برای صبح امتحان

پس از بیداری به مطالعه و کارهای خارج از موضوع امتحان مثل چک کردن گوشی و شیکه‌های اجتماعی  نپردازید.

حتماً صبحانه مناسب و مغذی صرف کنید زیرا بدون تغذیه مناسب، مغز شما در انجام فعالیتهای لازم حل مسئله، یادآوری و … دچار مشکل خواهد شد.

سعی کنید زود تر از معمول روزانه از منزل خارج شوید تا مسایلی از قبیل ترافیک باعث نگرانی و تشویش از دیر رسیدن به جلسه امتحان نگردد.

توصیه برای جلسه امتحان

سعی کنید نگرانی و اضطراب بی مورد به خود راه ندهید با اعتماد به نفس و آرامش کامل در صندلی خود قرار بگیرید.  از دوستان استرس زا حذر کنید .

نفس عمیقی بکشید. لحظه ای نگه دارید و بعد به طور کامل و آرام بازدم کنید.

سعی کنید هرگونه برداشت نابجا از امتحانات و حالت ناراحتی و انزجار و نفرت از دیگران را از خود دور کنید.

به دستوراتی که قبل از شروع امتحان از سوی ناظرین جلسه داده می شود کاملا گوش دهید.

پس از اینکه سؤالات در اختیار شما قرار گرفت بلافاصله و با عجله شروع به نوشتن نکنید ابتدا تمام سؤالات را یکبار سریع مرور کنید.

سپس جواب سؤالات ساده را بنویسید و بعد به سؤالات مشکل بپردازید.

برای رفع هرگونه خستگی خصوصاً در چشمها ،دستها گردن و یا شانه ها کافی است اندکی به استراحت بپردازید. در پاسخ به سؤالات تستی از پاسخ دادن به سؤالاتی که به جراب آن اطمینان ندارید جداً خودداری کنید و یا با حدس و گمان پاسخ ندهید.

قبل از تحویل برگه امتحانی نوشته های خود را مرور کنید و اگر نکاتی را در حین نوشتن فراموش کرده اید کامل کنید و سؤالاتی را که به آنها پاسخ مبهم و نامشخص داده اید، بیشتر توضیح دهید.

در مورد اهمیت امتحان نهایی ریاضی درکنکور می توانید در این صفحه اطلاعات کافی را به دست آورید.

توصیه برای پس از امتحان

در صورت عدم موفقیت، سعی کنید که واقع بینانه به ارزیابی این عدم موفقیت بپردازید. قبل از همه بدانید دنیا به آخر نرسیده است. اگر کمی بهتر بی اندیشید متوجه خواهید شد که همه چیز در این عدم موفقیت شما خلاصه نشده است باید از این عدم موفقیت های رویارویی با مشکلات و سختی های آنیه زندگی درس بیاموزید و همیشه این مطلب را در نظر داشته باشید که دانشمندان بزرگ در نتیجه تلاش و کوششهای مداوم و پیگیر به پیش رفتهای وسیع دست یافتند. در این مجموعه به تفکیک برای هر فصل سؤالات امتحانی جمع آوری و تدوین شده است. در انتها دو یا چند آزمون کلی وجود دارد که شما می توانید خود را بیازمائید.

با آرزوی موفقیت برای کلیه محصلین، شما می توانید جهت کسب اطلاعات بیشتر و ارتباط با استاد سامان سلامیان با این شماره ها۰۹۱۲۱۰۶۳۱۹۸ – ۰۲۱۲۶۶۴۵۱۶۱ تماس بگیرید.