کنترل اضطراب ریاضی

کنترل اضطراب ریاضی

از ریاضی میترسید؟آیا شما هم از ریاضی نتیجه بد میگیرید؟بازهم از ریاضی خواندن اجتناب و فرار می‌کنید.این سیکل معیوب این‌ طور می‌شکند که، به سراغش بروید.

حل کنید رو کاغذ، به یک شاگرد مجازی یا حقیقی درس بدید و معلم بازی کنید، آماده امتحان باشید، با این راهکار ها به طور حتم  شما یک نتیجه خوب می گیریدو پیشرفت می کنید.

بیایبد به کمک هم درست کنیم این سیکل معیوب را

در ادامه سامان سلامیان  به بررسی سیکل شکست ریاضی در اثر اضطراب ریاضی می پردازند . زمانی که یک دانش آموز تجربه منفی  از نتایج کنکور و در صد های خود دارد،  به احتمال زیاد  از خواندن ریاضی اجتناب می کند،  به سراغ درس و کتاب و  جزوه  خود نمی رود و  فیلم های آموزشی ریاضی  خود را نمی بیند،  در حقیقت آماده سازی و تبادل را در امتحانات  خود رعایت نمی کند و نمره  کمی در آزمون می گیرد و درصد  پایین میزنید .

کنترل اضطراب ریاضی

کنترل اضطراب ریاضی

راه حل:

بهتر است که این سیکل شکسته شود،  بهترین  قسمت  شکستن این سیکل قسمت اجتناب است ،  به این معنی که  دانش آموز اجتناب  نکند و به سراغ درس های خود برود  و درس و جزوه خود را مطالعه  کند، تمرین و تکرار  داشته باشد و تدارک و آماده سازی برای امتحان داشته باشد و نهایتا شما می توانید  یک نتیجه خوب بگیرید و ترس خود را از بین ببرید .  به طور مثال  اگر  هر صبح  قرار بر این باشد  که دو  عدد   سیب بخورید ، یکی کثیف و لجنی  و دیگری پوست  کنده و تمیز ، اول  کثیف و لجنی را بخورید  و بعد به سراغ سیب تمیز بروید. با این راهکار ترس  شما از ریاضی از بین می رود و می توانید  در  ریاضی موفق باشید .

سامان سلامیان با ارائه برنامه ای هدفمند و دقیق راه موفقیت در کنکور را برای دانش آموزان هموار می سازد .شما می توانید برای مشاوره تحصیلی با شماره های زیر تماس بگیرید : ۰۹۲۱۳۳۶۳۱۹۸ – ۰۲۱۲۶۶۴۵۱۶۱

اضطراب ریاضی و اطمینان ریاضی

خیلی از افراد رابطه بین این دو را نمی دانند ، اما  ارتباط معنا داری  بین اعتماد  به توانایی یادگیری ریاضی فرد، در کنار  پیشرفت  آن وجود دارد. افراد  با اطمینان بالا در ریاضی ، در  حل  مسائل  رفتار  درستی دارند .

عدم آگاهی  در ریاضی، موجب کمبود و  افزایش اضطراب در شخص می شود . در نتیجه اگر  در توانایی  های خود تردید  کنید در هنگام حل مسائل ریاضی  دچار اضطراب می گردید . این امر  نه تنها در دوره های  قبل از کنکور مشاهده می شود  بلکه در دانشجویان ریاضی نیز وجود دارد  که  به  دلیل فقدان اطمینان  کامل  ریاضی ،  در  زمان یک تغییر اندک  دچار اضطراب  می گردند .

سعی کنید با تکیه بر دانش خود و البته  تلاش های  هدفمند  هر گونه اضطراب و عدم اطمینان را  در خود از بین ببرید .  در  مدرسه تخضصی سامان سلامیان  سعی  شده است  با افزایش اعتماد به نفس افراد در حل مسائل این اضطراب از بین برود .

پاسخ

11 − هشت =

Call Now Button